שאלה
אני בת 35 ובמהלך הלילה אני חשה תחושת יובש חמורה בפה, בעיקר בלשון. בבוקר אני מתעוררת עם כאבים בלשון, כאילו נכוותה. לאורך חיי מערכת הנשימה שלי לא הייתה חזקה במיוחד, אך לאחרונה קשיי הנשימה החמירו משמעותית. האם ייתכן שהתופעות הללו קשורות להיריון? זהו ההיריון הראשון שלי ולכן איני יודעת אם מדובר בתופעה שכיחה. אשמח לדעת האם יש דרך להתמודד עם הבעיה.
תשובה
יובש בפה ובלשון במהלך הלילה עשוי להצביע על שינה עם פה פתוח, תופעה שיכולה להעיד על הפרעות נשימה בשינה. גורמים אפשריים להפרעות אלה כוללים צוואר קצר או משקל עודף, מצבים שכיחים יותר בהיריון.
בנוסף, ייתכן שהתופעות קשורות לשימוש בתרופות. אנא בדקי אצל הרופא שלך האם התרופות שאת נוטלת ידועות כגורמות ליובש בפה. למעלה מ-450 תרופות עלולות להוביל לתופעה זו, כמו גם מספר מחלות, ביניהן סוכרת. מומלץ לבצע בדיקת סוכר בצום ואחרי ארוחה כדי לשלול סוכרת היריון.
לא ציינת באיזה שלב את בהיריון, אך במידה ואת נמצאת בחודשים מתקדמים, ייתכן שהתופעות יחלפו מעצמן לאחר הלידה. עם זאת, על מנת להקל על תחושת היובש בינתיים תוכלי להשתמש במפזר אדים לחים. כך תעשירי את האוויר בחדר השינה באדים, דבר התורם לשמירה על לחות ועלול להקל על תחושת היובש ממנה את סובלת.
