אתם רואים אותו בטלוויזיה, מאזינים לו ברדיו ותמיד רציתם לשאול אותו רק דבר אחד קטן. עכשיו זה אפשרי! מוזמנים להעביר שאלה אישית לאתר הרשמי של פרופ' רפי קרסו.
מחקר מאוניברסיטת אוסאקה ביפן מצא: חשיפה לאור טבעי בעשרים הדקות הראשונות של הבוקר משפרת את העירנות ואיכות השינה. פרופ' רפי קרסו מסביר על קשר האור למלטונין ולשעון הביולוגי שלנו, ומדוע דקות של אור בבוקר שווות יותר מכוס קפה.
שלבקת חוגרת עברה אבל הכאב מסרב להיעלם? פרופסור רפי קרסו מסביר מתי הנזק העצבי הופך לכרוני, ואיך שימוש נכון בתמצית פלפל אדום ופעילות גופנית יכולים לסייע בהרגעת הכאב
כ-15% מהאוכלוסייה סובלים מטינטון, רעש טורדני הפוגע בשגרת החיים ולעיתים קרובות מתלווה לירידה בשמיעה. פרופ' קרסו פירט את דרכי ההתמודדות, והדגיש כי לצד מכשור טכנולוגי ייעודי לניטרול הרעש, קיימים טיפולים תרופתיים ממשפחת ה-SSRI שעשויים להקל משמעותית על הסובלים מהתופעה בתוך שבועות ספורים
מחקר מאוניברסיטת אוסאקה ביפן מצא: חשיפה לאור טבעי בעשרים הדקות הראשונות של הבוקר משפרת את העירנות ואיכות השינה. פרופ' רפי קרסו מסביר על קשר האור למלטונין ולשעון הביולוגי שלנו, ומדוע דקות של אור בבוקר שווות יותר מכוס קפה.
מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת ייל, עוקב 12 שנה אחר 14,000 איש ומגלה: מי שתופס את ההזדקנות באור חיובי משפר משמעותית את יכולותיו הקוגניטיביות והפיזיות
מחקר מאוניברסיטת אוסאקה ביפן מצא: חשיפה לאור טבעי בעשרים הדקות הראשונות של הבוקר משפרת את העירנות ואיכות השינה. פרופ' רפי קרסו מסביר על קשר האור למלטונין ולשעון הביולוגי שלנו, ומדוע דקות של אור בבוקר שווות יותר מכוס קפה.
אתם רואים אותו בטלוויזיה, שומעים אותו ברדיו ותמיד רציתם לשאול אותו רק דבר אחד קטן…. עכשיו זה אפשרי! מוזמנים להעביר שאלה אישית לאתר הרשמי של פרופ' רפי קרסו
ניתן לשלוח שאלה בעמוד זה. שאלות נבחרות ייענו על ידי פרופ' קרסו, והתשובה תתפרסם גם באתר זה.
