פרופסור רפי קרסו, מחלוצי רפואת עיכוב תהליכי ההזדקנות בישראל ומדופלם מטעם האגודה האמריקאית לעיכוב תהליכי הזדקנות, מסביר כיצד לשמור על בריאות, חיוניות ואיכות חיים לאורך כל שלבי החיים.

פטריק הולפורד כתב בספרו '10 הסודות של האנשים הבריאים' כי מייחסים לרסברטרול תכונות של מניעת מחלות לב, הסדרת הפרעות בקצב הלב והארכת תוחלת החיים. עוד נטען בספר כי ניתן ליטול רסברטול בכמוסות כתוסף מזון. האם אכן התוסף יעיל למניעת מחלות לב? האם נטילתו על בסיס יומי תסייע להסדיר הפרעות בקצב הלב והאם קיימות תופעות לוואי?

אני אישה לקראת גיל המעבר וההורמונים ללא ספק משתוללים. פניתי לרופאת הנשים וזו המליצה לי ליטול הורמונים. מכיוון שאמי ז"ל נפטרה מסרטן השד קיים בי חשש להתחיל טיפול כזה. האם יש טיפול טבעי שיוכל לסייע לי למתן את גלי החום מהם אני סובלת נורא?

כשאנחנו צעירים, הרבה דברים באים לנו באופן טבעי. אחד מהם הוא הורמון הגדילה • מה עושים כשגדלים? • פרופסור קרסו עם היתרונות והחסרונות הנלווים

המלטונין הוא הורמון טבעי המיוצר בבלוטת האצטרובל - בקו האמצע, בגובה העיניים. פרופסור רפי קרסו עם כל המידע, הכללים, הגילויים והמחקרים

אני בשנות ה-60 המוקדמות שלי. לאחרונה שמתי לב שאיבר המין שלי נראה קטן יותר. קראתי על משחה מסוימת שמבטיחה לסייע בכך. מהי דעתך המקצועית על משחות מסוג זה?

אני בת 53 וסובלת מאוסטאופורוזיס קל. מזה שנה אני נוטלת 'פוסלן' וקלציום+ויטמין D. האם יש הנחיות מיוחדות לגבי נטילת קלציום וויטמין D ? האם נכון ליטול אותם לפני או אחרי האוכל, והאם למוצרי חלב יש השפעה על הספיגה? כמו כן, אשמח לדעת מהו משך זמן הטיפול הממוצע?

לפני 4 שנים אשתי בת ה-66 עברה ניתוח מעקפים. היא חשה בטוב אך חוששת מכמות התרופות שהיא נאלצת ליטול מדי יום. על אף שכל הבדיקות שלה תקינות היא נוטלת 8 תרופות: אנלפריל, נורווסק, אספירין, נאובלוק, איזיטרול, קדקס , ליפיטור וקו אנזים Q10. האם ניתן להפחית חלק מן התרופות לדעתך?