דיאטה

לא מצליחה לעלות במשקל | Generated with AI

לעלות נכון

רבים המבקשים לרדת במשקל ימצאו שלל ספרים המפרטים את 'הדרך הנכונה' לעשות זאת, טיפים שונים, דיאטות רבות המבטיחות לאלו שיתמידו בהן תוצאות מהירות, ומגוון רב של אימוני כושר שיעזרו להם להשיג את מטרתם. אך האישה שפנתה לפרופסור קרסו מעוניינת דווקא לעלות במשקל. כיצד ניתן לעשות זאת בצורה הנכונה ביותר?

שאלה אישית לפרופ' קרסו

ניתן לשלוח שאלה בעמוד זה. שאלות נבחרות ייענו על ידי פרופ' קרסו, והתשובה תתפרסם גם באתר זה.