מתח - כל התוצאות

הקשר בין גוף לנפש - פרופסור רפי קרסו

הקשר בין הגוף והנפש

קיים קשר של ממש בין המרכיב הרוחני לגופנו ובריאותנו • פרופסור רפי קרסו עם כמה המלצות למי שהגיל בשבילו הוא רק מספר

לקחת נשימה עמוקה - פרופסור רפי קרסו

לקחת נשימה עמוקה

מהרגע בו תינוק יוצא לאוויר העולם הוא מתחיל לנשום באופן עצמאי מבלי שלימדו אותו לעשות זאת. זו פעולה טבעית שמסייעת לגוף לקלוט חמצן ולפלוט פחמן דו חמצני. למרות שזו פעולה שמתבצעת באופן אוטומטי, לעיתים אנשים עלולים לחוש מחסור בחמצן. האם מדובר בתופעה מסוכנת? מהם הגורמים לכך, וכיצד ניתן לטפל בתופעה?