מים מינרלים אינם בהכרח בריאים או נקיים. יש סוגים שונים של מים מינרלים באיכות מינרלית שונה (המצוינת בדרך כלל על תווית הבקבוק). רצוי לשתות מים המכילים מעט נתרן וכלור, והרבה סידן ואשלגן. במים כאלה אין קלוריות, וגם בכך יתרונם. בנוסף, מים "מנקים" את הגוף ומשפרים את העיכול. זו הדרך הטובה, הטבעית והיעילה ל'דטוקס' (ניקוי רעלים טבעי).
צחצחו שיניים לפחות 3 פעמים ביום. הברישו גם את החניכיים והלשון, נקו את השיניים עם חוט דנטלי וערכו ביקורת אצל רופא השיניים שלכם פעם פעמיים בשנה. חיידקים שמתפתחים בפה עלולים בין השאר לגרום למחלות לב – וזה הוכח!
לצורך שמירה על איזון הורמונלי ובריאות כללית ניתנים לנשים תחליפי אסטרוגן ופרוגסטרון, ולגברים – תחליפי טסטוסטרון. תחליפי הורמונים אלה מקלים על הסימפטומים השונים של גיל המעבר (גברים ונשים כאחד), ומסייעים לעיכוב תהליכי ההזדקנות. עשו זאת רק בייעוץ עם רופא המשפחה או רופא מומחה.
האתר נבנה על ידי יניב רונן באמצעות בינה מלאכותית ודפנה רייף, הבועטת ברשת.
הצהרת נגישות