לקחת נשימה עמוקה

מהרגע בו תינוק יוצא לאוויר העולם הוא מתחיל לנשום באופן עצמאי מבלי שלימדו אותו לעשות זאת. זו פעולה טבעית שמסייעת לגוף לקלוט חמצן ולפלוט פחמן דו חמצני. למרות שזו פעולה שמתבצעת באופן אוטומטי, לעיתים אנשים עלולים לחוש מחסור בחמצן. האם מדובר בתופעה מסוכנת? מהם הגורמים לכך, וכיצד ניתן לטפל בתופעה?

שאלה

בעלי בן 75, לא סובל ממחלות רקע ולמעשה אדם בריא לגמרי. עם זאת, לאחרונה הוא החל להתנשם בכבדות. כששאלתי אותו על כך הוא הסביר לי שלעיתים הוא חש צורך לקחת נשימה עמוקה על אף שאין גורם שיכול להסביר זאת. כלומר, הוא אינו חש במתח, בלחץ או בכעס. הלכנו למספר מומחים שונים אך לא נמצאה סיבה לכך. האם לדעתך יכול להיות הסבר לתופעה?

תשובה

לרוב, הצורך בנשימה עמוקה יכול לרמז על ירידה קצרה וזמנית באספקת חמצן לרקמות. למעשה, מדובר ברפלקס טבעי אוטומטי. עם זאת, לעיתים הדבר עלול להעיד על חרדה, שגורמת לו לתחושה של היעדר חמצן בחדר. עולמנו רווי מתחים ולא תמיד האדם מודע לכך, כך שלעיתים אדם יכול להיות נתון במתח על אף שאינו חש במתח או בכעס בחייו. אם כל הבדיקות שבעלך ביצע חזרו תקינות, וכל המומחים אליהם פניתם לא מצאו סיבה רפואית לתופעה, המלצתי היא שתהיו רגועים ותשתדלו ליהנות מהאוויר שנכנס לריאותיו.

לקחת נשימה עמוקה - פרופסור רפי קרסו
קחו אוויר, זה בסדר // נוצר באמצעות AI