חרדה
חרדה – תסמינים גופניים ונפשיים, התקפי חרדה, חרדה בזמן מלחמה ודרכי התמודדות וטיפול. כאן מרוכזים כל התכנים של פרופ׳ רפי קרסו בנושא – תשובות לשאלות מאזינים, סרטונים, ראיונות וטורים.
כאב כרוניכאב גוף ונפש: הקשר המפתיע בין חרדה, דיכאון וכאבי אגן ושלפוחית כרוניים
פרופ' רפי קרסו נתן לאחרונה הרצאה בזום בפני חברי עמותה העוסקת בכאבי אגן כרוניים, ובהם תסמונת כאב השלפוחית (IC), לאחר שנבצר ממנו להגיע פיזית…
הזדקנות בריאהחרדה בגיל השלישי
שאלה אני בת 91 וסובלת מהתקפי חרדה ממושכים, שבגינם אני נוטלת כדור שינה קבוע להרגעה. מדי פעם אני חשה רעד וקור עז, וטמפרטורת הגוף…
נפש וחוסןבמציאות של אי ודאות
כמו בתחילת מגפת-הקורונה, כאשר התחוללה טלטלה בתחושת הביטחון האישי ופרצה תחושת חרדה קיומית, הרי שגם עכשיו, כאשר המצב הביטחוני והכלכלי אינו ברור, כולנו חווים תחושת חוסר-ודאות.…
נפש וחוסןנמצאה התרופה שתמחק את הפחד?
בעולם שבו למעלה מ-300 מיליון בני אדם סובלים מפוסט-טראומה (PTSD), והטיפולים הקיימים הם בעיקר סימפטומטיים, מגיעה בשורה דרמטית מאוניברסיטת חיפה בשיתוף הטכניון. בראיון לניב…שינה והפרעות שינהפתולוגיה זמנית
מאז שבת שעברה כולנו נמצאים במצב של דריכות-על. כל התרעה, כל אזעקה, מעוררות באופן טבעי חרדה, בעיקר אם מעירים אותנו משינה עמוקה. החדשות הבלתי-פוסקות…
נפש וחוסןדוקטור, אני חולה?
תחושות פחד ודאגה הן חלק בלתי נפרד מהמנגנון ההישרדותי האנושי, וכל אדם חווה במהלך חייו חרדה נורמלית ומגינה מפני סכנות ממשיות. עם זאת, פרופ'…נפש וחוסןנזקי הרשת
ממשלת ישראל בודקת בימים אלה חוק להגבלת הצפייה ברשתות חברתיות לילדים עד גיל 14, בדומה לאוסטרליה בה החלו בימים אלה ליישם את ההגבלה הזו.…
תזונה ותוספי מזוןטרנד מדידת הסוכר
טרנד חדש ומוזר שצובר תאוצה: אנשים בריאים לחלוטין, שאינם חולי סוכרת, אשר רוכשים מכשירים למדידת סוכר ומנטרים את רמות הסוכר שלהם באופן קבוע, מתוך…
כאב כרוניהקשר המפתיע בין חרדה לפני ניתוח לעוצמת הכאב שאחריו
מתי בפעם האחרונה נכנסתם לניתוח? גם אם רק חשבתם על התהליך, סביר להניח שהרגשתם דפיקות לב מואצות. כולנו חווים רמות שונות של חרדה לפני…
כאב כרוניכאב: הקשר המורכב בין הפיזי לנפשי
כאב הוא לא רק תחושה פיזית – הוא חוויה מורכבת השזורה בגוף ובנפש. בהרצאה בנושא גוף ונפש, מסביר פרופ' רפי קרסו כיצד כאב משקף…
נפש וחוסןהתמודדות עם פוסט-טראומה אחרי המלחמה
מלחמת "12 הימים" הותירה חותם עמוק על כולנו, ובמיוחד על תושבי ישראל שחוו את עוצמת האיום באופן אישי. אחד מהם הוא פרופ' רפי קרסו,…
תזונה ותוספי מזון