תזונה

פרופ' רפי קרסו מדבר על הקשר בין חוסר שינה להשמנה

חוסר שינה גורם להשמנה? כך משפיעה כל שעת שינה על המשקל שלכם

מחקר חדש מאוניברסיטת קולומביה שפורסם ב-Annals of Internal Medicine בדק 95 נבדקים ומצא: קיצור שינה של 78 דקות בלבד בלילה הוביל תוך שישה שבועות לעלייה בהיקף המותניים ולפגיעה במצב המטבולי. פרופ' רפי קרסו מסביר מדוע שינה של שבע שעות בלילה היא לא פינוק אלא כלי מרכזי לשמירה על משקל תקין ובריאות מטבולית.

הפסקתם עם סוכר? כדאי שתשמעו את זה

דיאטת "אפס סוכר"

פרופ' רפי קרסו מתייחס למחקר חדש המצביע על נזקים אפשריים בהימנעות מוחלטת מסוכר. כל הפרטים על הסכנות, ההבדל בין עכברים לבני אדם, וההמלצה לתזונה מאוזנת

אשלגן טוב ללב - פרופסור רפי קרסו

המזון שיכול להציל את חייכם

מחקר פורץ דרך מראה שצריכת אשלגן מפחיתה באופן דרמטי את הסיכון לאירועי לב, ופרופסור רפי קרסו מסביר בריאיון לניב גלבוע ב-i24NEWS איך זה עובד

הפסקת זריקות הרזיה - פרופסור רפי קרסו

מה קורה כשמפסיקים זריקות הרזיה

זריקות ההרזיה הפכו בשנים האחרונות ללהיט עולמי, ובישראל נרשם זינוק של אלפי אחוזים במספר המשתמשים. ניב גלבוע שוחח עם פרופ' קרסו על מחקר חדש שמציג תמונה מורכבת: האם זריקות אלה באמת מבטלות את הצורך בניתוחים, ומה קורה לגוף ברגע שמפסיקים להשתמש בהן?

השמנה זו מחלה - פרופסור רפי קרסו

האם השמנה היא מחלה?

בראיון מיוחד ל-i24NEWS, פרופ' רפי קרסו מבהיר את הגישה הרפואית המודרנית, שמגדירה את ההשמנה כמחלה לכל דבר. הוא הסביר את ההבדל בין תפיסות עבר לתובנות מדעיות חדשות, ומדוע הגדרה זו פותחת פתח לטיפול רפואי מקיף, בניגוד לשיפוט אישי

אקנה - פרופסור רפי קרסו

התמודדות עם אקנה: גורמים, טיפול מקיף ושמירה על עור בריא

אקנה, הידועה גם כפצעי בגרות, היא תופעת עור שכיחה המשפיעה על אנשים רבים, לא רק בגיל ההתבגרות. התמודדות עם אקנה עיקש, שאינו חולף בקלות או חוזר שוב ושוב, עלולה להיות מתסכלת ומאתגרת. הבנת הגורמים למצב והכרת מגוון אפשרויות הטיפול והניהול הן צעדים חיוניים בדרך לעור נקי ובריא יותר

פרופסור קרסו בריאיון לערוץ הכלכלה

זריקות הרזיה מאריכות את תוחלת החיים

פרופסור רפי קרסו התארח בערוץ הכלכלה (10) לראיון בלעדי ומרתק על זריקות ההרזיה. האם הן רק כלי לירידה במשקל? מחקרים חדשים ומפתיעים מגלים פוטנציאל נוסף: האטה של מחלות הקשורות בהזדקנות ואולי אף השפעה על תהליך ההזדקנות עצמו

הקשר בין שמן צמחי וסרטן שד - פרופסור רפי קרסו

האם שמן הבישול שלכם מסוכן?

מחקר ראשוני מצא קשר אפשרי בין צריכת שמנים צמחיים רווים, במיוחד אלה המופקים מסויה ותירס, לגירוי התפתחות של סוג מסוים של סרטן השד. בנושא זה התראיין פרופסור קרסו ב-i24NEWS.

שאלה אישית לפרופ' קרסו

ניתן לשלוח שאלה בעמוד זה. שאלות נבחרות ייענו על ידי פרופ' קרסו, והתשובה תתפרסם גם באתר זה.