חרדה - כל התוצאות

יובב כץ // משה שי (פלאש90)

חרדה במלחמה? זה טבעי ואף קיומי

המתח לקראת מתקפה על ישראל מביא רבים לחרדה. פרופ' קרסו הרגיע בתוכנית הרדיו שלו: "לוחמה פסיכולוגית – האויבים פוחדים הרבה יותר מאיתנו" • והמליץ: במקום חדשות – צפו באולימפיאדה

הקשר בין גוף לנפש - פרופסור רפי קרסו

הקשר בין הגוף והנפש

קיים קשר של ממש בין המרכיב הרוחני לגופנו ובריאותנו • פרופסור רפי קרסו עם כמה המלצות למי שהגיל בשבילו הוא רק מספר

נימול בכפות הידיים - פרופסור רפי קרסו

הגורמים לנימול בכפות הידיים

נימול בכפות הידיים שכיח ויכול להיגרם ממגוון גורמים. תחושה זו עשויה להתבטא כעקצוצים, כדקירות או לחלופין כחוסר תחושה מוחלט. לרוב, התופעה חולפת מעצמה. אך אם הנימול לא חולף, הדבר עלול להצביע על בעיה רפואית הדורשת טיפול.

כל התשובות בנושא חרדה - פרופסור רפי קרסו

לצאת מהלופ: לשבור את מעגל החרדה

במצבים שונים בחיים אנשים עשויים לחוש חוסר אונים, תחושה של היעדר שליטה בחיים וייאוש. כיצד ניתן להתמודד עם רגשות שליליים אלו? פרופסור רפי קרסו משיב

לקחת נשימה עמוקה - פרופסור רפי קרסו

לקחת נשימה עמוקה

מהרגע בו תינוק יוצא לאוויר העולם הוא מתחיל לנשום באופן עצמאי מבלי שלימדו אותו לעשות זאת. זו פעולה טבעית שמסייעת לגוף לקלוט חמצן ולפלוט פחמן דו חמצני. למרות שזו פעולה שמתבצעת באופן אוטומטי, לעיתים אנשים עלולים לחוש מחסור בחמצן. האם מדובר בתופעה מסוכנת? מהם הגורמים לכך, וכיצד ניתן לטפל בתופעה?

הודעה חשובה לגולשים:

בימים אלה מופצות ברשתות החברתיות תמונות שלי כמשווק מוצר המטפל לכאורה בדלקות שתן. מדובר בתרמית, העושה שימוש בתמונתי ובשמי ללא אישורי. מעולם לא הצטלמתי עם תרופות ביד, לא המלצתי על תרופות – ובוודאי לא על תרופה זו שעלולה להיות מסוכנת.

מדובר בגניבת זהות, ואני פועל להסרתה.

הישמרו מהונאות רשת,
רפי קרסו